[:#]這兩天心情超好的ㄟ~本來體重因為壓力過大所以減不下去心情超煩[:(]~但是前天跟健身房裡面的一個HERRY教練一邊做運動一邊聊天~他一直跟我講得失心不要太重放鬆心情來減會比較有效果~結果體重本來已經停頓三個月減不下來但是聽從他的建議整個人放鬆不要去想太多~要回家時我也跟他講當你的會員會蠻幸福的因為你這個教練很關心我們即使我不是你的會員你還是那麼關心我~~讓我蠻感動的~[:%%]沒想到隔天起床體重居然下降快一公斤~心情真的好到快受不了啦[:D]~結果隔天我跟他講~他也很會我高興~一直鼓勵我妳可以做到的~一直給我信心~所以我一定要加油~不會讓你跟麥可教練們失望的~[:#]也很感謝你那麼的關心跟鼓勵我給我自信心讓我覺得我一定可以辦的到的[:#]
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