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篇名: 減肥要怎樣才能安全又健康
作者: 穆德 X. 日期: 2013.06.09　　天氣: 　心情:

自從去年在遊戲公司當 MIS 的時後...


因為忙碌又累又不爽的情況下... 就一直大吃大喝整整一年



也沒有什麼在運動... 就這樣我從 63kg 上升到 70kg 體脂也升到肥胖等級了



感覺血液循環不好 @.@" 整個人都懶懶的...



所以現在要開始減肥了,,,,



我現在執行減重計畫，到目前還算不錯 XD



有沒有想減重的分享一下，歷程吧...



想要減的健康安全還有不復胖的... 真的不多 @.@"
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住戶回應
 
時間：2013-06-10 00:35
她, 36歲,新北市,藝術
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