框,古字為「匡」,形狀像個罩子罩住中間的「王」字,造字本意為防止小動物亂跑的竹筐。
作動詞有限制、左右的意思,例如「匡正」。
幹麼突然說文解字起來了勒?
前幾天參加人際歷程諮商取向的研習,
最大的收穫就是關於「框」的概念。
人經歷世事成長,每個人的心裏都會隨著經驗形成一個框。
我們知道人人的長相都不同,即使是雙胞胎也不會一模一樣,何況是心理狀態,
如果人的「心理」是有形的,那一定可以看到很多精彩的東西,
不知道大家有沒有看過變異者這部漫畫,就是主角擁有看得到某些人心理扭曲,
以外顯的身體意象表現出來的一部漫畫。
譬如沒存在感的人薄得像紙片、精蟲充腦的人腦袋長得像陰莖等...這部漫畫好精彩,我好像之前就介紹過就不多說了。
總之,每個人都有每個人的習性、生存方式,
但是當一起相處靠得太近,就會產生許多摩擦,
如此不同的兩個人被迫用彼此極度不同兩個的框,
互相碰撞、強制套用在對方身上,自然會受不了而開始爭執。
例子唾手可得,記憶中所有的爭吵幾乎都來自於彼此的差異,最明顯的例子就是父母對子女的種種限制,恨鐵不成鋼、揠苗助長等等
「孩子你不懂,爸媽是過來人,聽我們的準沒錯,我們是不可能害你的!」
夫妻爭吵,互相指責看不順眼的習慣,像是掛網、購物;自己怎麼看都是有害無益的舉動,對對方而言卻很可能是尋求解脫的重要管道。
「我就是這麼一路活過來的,也活得好好的,怎麼到了你面前我就變不正常、有病了?憑甚麼我要為了你改變我原來的生活方式,奇怪了,怎麼不是你改?」
我們忽視彼此的差異,不知不覺間拿著自己的框來框別人,還理直氣狀的自以為為對方好。
孬一點的人就自己生悶氣,並不斷累積委屈。(好吧我承認自己就是個小孬孬)
最後兩邊都怒關上溝通的門,暗自扣分扣到底,獨自憤怒、失望、委屈、怨恨、憂鬱、後悔。
既然兩邊都改不了,那到底要如何避免太靠近的人們不斷用彼此的框互相打架,甚至互相關上門呢?
我發現,唯一能夠再度打開這扇門的鑰匙,叫做「理解」。
如果其中一方,願意先放下自己的框,耐著性子,湊過去聽聽、看看、摸摸仔細研究推敲對方這個框是怎麼鑄成的?經歷過什麼樣的故事?有什麼因由?
再來,去試想,硬把這個框磨掉一角,他能夠承受嗎?有沒有可能支撐不了而崩解?
或許妻子的家人曾經死於肺癌,恐懼再次失去家人,因而痛恨丈夫吸菸;而丈夫抽菸是由於那是跟記憶中父親的唯一連結,長年的習慣無法戒掉。
這些背後的故事,如果沒有被說出來,雙方只有在表面不斷爭執、認為對方不尊重自己,不斷重複憤怒、失望、委屈、怨恨、憂鬱、後悔。
先前寫過一篇,「對不起」是先把自己的「對」放在低一點的地方,承認對方也有他的「對」,
其實是一樣的概念,只是這裡多了一個「理解」。
先把自己的框放下,願意去傾聽理解觀察探問對方的「框」,那麼也就能夠發自內心的寬容與體諒。