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篇名: 不為自己存在
作者: RED	日期: 2019.07.01　　天氣: 　心情:

2014-2015那年，相處了一年的督導這麼回饋我，

我覺得很貼近真實的我。
或許有好一點了吧，
但總覺得少了什麼，
如果有這麼一兩個人事物，能夠讓我覺得我的存在很有意義，
讓我覺得活著很有價值，那麼我或許可以更踏實地【存在】。

其實我的工作的確是這麼一件事，是一件很有意義的工作。
但我覺得我有時候被行政工作壓榨得就只能...畢竟我太害怕犯錯了。於是花了很大的精力去避免失誤，去擔心上一秒做得對或錯，
於是

我沒有存在當下，

於是我錯過了每個當下。

生活如此，

工作如此，

就只是做了最低標準的支持、傾聽和陪伴而已...我覺得很羞愧:(
必須承認我的能力就是這麼不足...

承認得額外再花時間去反思和規劃。

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治療計畫:
1.空椅法自我與批判的我
2.簡單的角色扮演EX寫信給某位他
3.坦承自己的缺失，與CL合作，聚焦治療目標。

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