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淡定的日記本

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作者: 淡定	日期: 2013.09.29　　天氣: 　心情:

心情、情緒會不好，那是因為【抗拒】
當我們「期望」別人如何又如何
或是自己沒做到自己和他人的「想法」時，都是一種【抗拒】
抗拒接受自己或他人是這樣的狀況
心就起漣漪，情緒也就跟著上來了，衝突痛苦便緊隨在後！

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人們內心世界好繁忙
靜下心來看，【抗拒】許多人事物真的耗費能量
時常周旋在這樣的生活裏周而復始
生活不會有進步，也只是原地打轉而已，我沒想要那樣過生活
親愛的，您呢？！

------+--寫在更更後面--+------

回想過去心裡牢牢記著的事情及失去的事物，會感到排斥
讓自己明白【抗拒】什麼在一直製造惶恐、不安、死懼、焦慮以及憂悶
當事件始末一一看清楚後
明白了，我們才可以將它們消融
慢慢療癒自己找回自己，這種感覺真好，真踏實……

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