還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,493,911 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:4250311
 ღ靜默不語ღ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
5/29 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 6/27
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 6/15
作者: ღ靜默不語ღ 日期: 2015.06.15　　天氣: 　心情:
失望不是絕望

戀愛時是情人，分手後變仇人。跟他在一起的記憶好美，但是他一轉身，我們就把這些記憶撕得粉碎。

我們常這樣，讓情緒把我們的世界，翻攪得不像話。一會兒把我們拋得老高，一會兒又讓我們跌到地，弄得我們噁心想吐，又不能喊停。


有時候，我們委屈喊冤。又不是我們想找情緒來，它不請自來，又賴著不走。我們恨得想除掉它，又正好幫它添柴加灶。

情緒一下子讓我們的世界變黑，然後又變白。有些人最後看出去的，是一片矇矇的灰，看不到希望，像踏入了絕望。

總有這個時候，我們的情緒，像失了控的雲霄飛車。

「我覺得有情緒沒關係，但我不喜歡我的情緒這麼強烈！」
強烈的情緒我們固然不喜歡，接納它是我們自己的一部分，或許抱著一輩子都不見得能改善，但發願善待它，能讓它更願意與我們和諧同在。情緒幫助我們很多，只是沒辦法凡事那樣精準，像電器用品一樣，可以隨我們的意調整它的刻度。

情緒的韻律我們抓到越清楚，我們的世界就會跟著越穩定。儘管在關係中我們沒辦法繼續，但曾有過的美好，那會讓我們珍惜活著的每一個小小喜悅，回過頭來滋養我們的情緒。

我們不需要為了忘掉一個人，因此恨他。最難的，是我們真是氣他，但又認可他的好。大腦常想要用最簡單的方式，來幫助我們了解複雜的人事物，也因此動員了情緒，讓我們變得非黑即白，在兩極之間擺盪。

所以我們強烈的情緒，創造了二分的世界。二分的世界容易懂，卻離現實世界有一段距離。好人、壞人的二分，又激化了我們的情緒。這樣的循環，讓苦海無極限。

我們或許曾經對自己失望，但別輕易告訴自己，我們對自己已然絕望。
標籤:
瀏覽次數:441    人氣指數:10501    累積鼓勵:503
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
5/29 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 6/27
 
住戶回應
 
時間：2015-12-12 11:44
他, 49歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2015-06-17 23:42
他, 45歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2015-06-17 12:58
他, 44歲,台中市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2015-06-17 09:02
他, 99歲,台北市,經商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2015-06-16 15:26
妳有沒有一個叫靈魂的東西 
午安 我的朋友 年輕時候喜愛吉他與鼓 因為那能讓心情隨著旋律狂飆且瘋狂

但是現在成熟了 喜愛二胡與鋼琴 最簡單與最複雜的樂器 但最能深入感觸人心

謝謝妳的好文章與音樂 既然妳也喜歡二胡 我分享給妳個大陸第一把手二胡宗師

二胡演奏者與聆聽者是需要人生有一定的歷練 都需要相當的人生火候 妳會喜歡的

http://www.i-part.com.tw/diary/diary_viewpage.php?o=4237749&d=28
 
時間：2015-06-15 21:51
他, 42歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2015-06-15 21:21
他, 42歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  


更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!