平時不運動，跑前抱佛腳-仙亞妹│愛情公寓交友網站與聊天室

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仙亞妹的日記本

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篇名: 平時不運動，跑前抱佛腳
作者: 仙亞妹	日期: 2016.11.29　　天氣: 　心情:

距12/25的北港媽祖盃路跑不到一個月，至今都沒有練跑，只有自上週至今快走十八尖山幾天而已。
今天在十八尖山小跑了一小段，唉呀...不到100公尺吶，竟然氣喘嚧嚧，遜！
快走三趟，沒流汗、身體有熱、手掌卻是冰的...看來要流汗，還是得用跑的。

看來要好好規劃一下練跑...

標籤: 走路運動健身爬山

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