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篇名: 不再被情緒綁架
作者: Hati	日期: 2020.04.17　　天氣: 　心情:

最近發現自己的免疫力似乎出了一些狀況，這個發現是源自於皮膚的異常，莫名其妙的疹子突然間冒出，才驚覺不對勁了。慢慢地思索著，該是憂鬱又上身了吧？確實是有些煩心的事困擾著思緒，想要故意忘卻也難，乾脆就隨著心情去，反正早晚會走出來的，不是嗎？或許就是這放任，才讓身體的免疫力下降，來提醒自己，該是好好面對的時候？
越來越常發現自己可以很旁觀的看著自己的情緒游走，接著就會很自然的起了覺察心，已經很習慣問自己為什麼？會問為什麼就是表示自己的好奇心大起，更是探索事物的起點，透過這些提問，就會自然的開始活化心靈的流動，啟發自我療癒的能力。人人都俱有這樣天生的本能，只是在我們離開童年後就顯少使用，而不自覺地把自己陷在僵化的舒適圈裡，不讓人犯，也不犯人的低調活著，過去的自己就是這麼無趣的存在著，對於未來沒有希望與好奇，更不認為生命裡有喜悅，混吃等死好像才是惟一的選擇。反觀現在的自己，雖然偶爾還是會習慣的落入低落裡，但是已經可以很快的讓自己走出來，改變自己的信念，創造新的可能，真是可喜可賀的幸運！

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