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篇名: OM
作者: Hati	日期: 2020.09.11　　天氣: 　心情:

不需學瑜珈，也可以應用的好聲音。
原文摘錄自
https://kknews.cc/zh-tw/entertainment/v9mvqvl.html

OM和OM的來源
根據吠陀經，唵(梵文：om)是宇宙的第一個聲音，這個音節在印度文化里非常神聖，它被認為是世上所出現的第一個音，是一個聖潔的音節。OM也經常在佛經和印度教經典里出現，並有其特殊的意義。
根據一些專業的醫學研究，唱頌 OM 語音可以促進邊緣失活——就是說它可以自然減少我們的基本情緒起伏（恐懼、快樂、憤怒等）和減少原始動機的影響（飢餓、性、照顧下一代等）。在一項研究中，研究者用核磁共振MRI來觀察被研究者在傾聽 OM語音時的大腦狀態，同時對比傾聽一個普通的」ssss」聲音時的狀態。
他們發現，在聽 Om 唱誦時，很多大腦區域都趨於平靜，這些區域包括杏仁核、扣帶回前部、海馬、島葉、眶額皮層、海馬旁回、丘腦；這跟用電子療法來刺激迷走神經以治療癲癇以及抑鬱症時的狀況是一樣的。而聽」sss"聲音時，沒有對大腦的這些區域造成任何影響。科學家們認為這是因為』OM』唱頌的效果是與耳朵周圍的振動感相關聯的，而這種感受又通過耳支迷走神經進行傳遞的；迷走神經的激活可以幫助進一步放大副交感神經的作用。

這說明，OM的唱頌的確可以影響大腦、釋放緊張，把人們從強迫性思考、欲求和占有等等情緒中釋放出來。而OM語音原本具有意義可以明顯地增強它對我們的影響 — — 這取決於我們把這個語音帶入到冥想中，與它的意義相聯繫的深度。

原文網址：https://71a.xyz/BqGVbd

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