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篇名: 十八尖山
作者: adela~ 日期: 2020.10.06  天氣:  心情:


近郊小山唯二:十八尖山與飛鳳山,兩處與我家約等距。

飛鳳山較十八尖山陡峭,被此地人視為登玉山的行前練習山;缺點是拾階而上,必緣階而回,或許有傷膝蓋。

十八尖山地勢較平坦,老少咸宜。然而遍布的階梯岔道,也可達鍛鍊效果;選擇拾級而上的階梯,可接續走回前方主要平坦步道,避免下梯傷膝蓋。因為岔道密布,可依體力調整走岔道的多寡。

中秋假期風和日麗,造訪久違的十八尖山,從博愛街登山口處獅子亭進入,捨棄ㄧ旁的和緩登山步道,拾階而上,約莫六、七分鐘可抵幸福亭,續前行二、三十分鐘返回原登山入口,因為行程變短了,逆回而行,再多繞一圈,一路循主步道回獅子亭登山口。十八尖山的好處是隨時可以走岔道,行程很有彈性,我曾經帶老同事走遍每一條步道,那次足跡踏遍山下的自由車場和鄰近校區,真得費一番工夫。

今天,天空陰霾,住家社區爬樓梯,搭電梯到二樓,爬到十五樓。在二樓公設廊道繞圈數回做為緩衝,上下往返數回,竟也汗濕了衣裳,效果或許更甚於社區健身房的跑步機。


2020-1005
2020-1006,07:50



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住戶回應
 
時間:2020-10-11 17:22
她, 51歲,新竹縣,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2020-10-11 17:47]:

以前常從修心宮的登山口上山,
現在都改走代勸堂旁的步道了。
12公斤,蠻重的!
難怪可以攻頂大山。
我輕鬆踏青就好![:D]

 
時間:2020-10-06 22:00
爬完山記得吃茶葉蛋補充消失的養分
作者回覆說[2020-10-07 06:13]:

我通常都會帶白煮蛋和香蕉
謝謝氣球提醒唷!

 
時間:2020-10-06 17:54
他, 67歲,台中市,政府機關
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2020-10-06 21:04]:

好的。知道了。
謝謝你!
晚安!

 
時間:2020-10-06 10:15
她, 46歲,桃園市,資訊
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2020-10-06 09:37

好多錯字

備齊
 
時間:2020-10-06 09:32
她, 46歲,桃園市,資訊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2020-10-06 09:37]:

走十八尖山和爬樓梯好像不需要吧!
飛鳳山..我是護膝和登山杖都被其的唷!

謝謝咩!



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