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篇名:
呼吸
作者:
心情貼
日期: 2014.10.19 天氣:
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常常覺得一切都很匆忙，心也處於急促的狀態。
無法思考很多的事，被人和事情沖昏了頭
當心裡很急的時候，就停下來，靜靜感覺自己的呼吸。在一呼一吸之間，漸漸回到自己的內在。
生活不是被童話故事裡受詛咒的舞鞋，一旦穿上舞鞋就被迫跳個不停。一定可以停下來。
停下來後，然後感覺到自己的呼吸。這是最簡單的靜心，而且隨時隨地皆可進行
深深的呼吸....然後吐一口氣.....感受自己的存在吧!
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時間：2016-04-25 11:10
他, 49歲,台北市,建築營造
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