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篇名: 運動方法正確很重要!!!!
作者: 沉默與微笑	日期: 2014.07.27　　天氣: 　心情:

這兩天去學習如何超慢跑，沒有學習成功反而傷了小腿跟大腿的後腿筋，跑步不正確的方式讓我受了傷沒有辦法持之以恆的運動，心情很差，我的運動夥伴們很擔心我，謝謝他們的關心，昨晚好好休息再貼上藥布，早上睡醒有明顯好轉，所以我又衝去運動了。。。
沒辦法我實在太愛跟大家一起運動的感覺~~~
power gogo+拳擊有氧，但是今天的瑜伽課我真的無法度再拉筋了~~~
樟小乖sorry，沒辦法跟妳一起做瑜伽(>﹏<)
這幾天現在也不能夜跑，也不能跳在家跳有氧運動，感覺真的超差的~~
果然正確的運動方法很重要。。。
我一點都不瘦...拍照永遠都是角度問題!!!
會抓角度就是王道...因為怎麼抓怎麼瘦!!!

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