10種享受紓壓的方式-雪│愛情公寓交友網站與聊天室

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雪的日記本

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篇名: 10種享受紓壓的方式
作者: 雪	日期: 2016.01.15　　天氣: 　心情:

1.仰望天空讓你立刻釋懷
2.別再按掉鬧鐘養成貪睡習慣
3.停止抱怨與友人正向地交流
4.牽手不只是情感的傳遞
5.動手做帶來愉悅成就感
6.做點家事來享受當下
7.欣賞充滿故事與回憶的相片
8.動手寫下你心愛的人事物
9.拉一拉伸展你的肢體

最後一項就是無所求地去付出

標籤: 放空放鬆~~~

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