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篇名: 幸福
作者: 波蜜	日期: 2012.08.28　　天氣: 　心情:

幸福／內外雙修化憂為福【經濟日報╱戴勝益】 2012.08.28 03:04 am

關於幸福，不是自己感覺幸福就算數，也不是無知的自我感覺良好，必須是自己覺得幸福，別人也認同，才是真正的幸福。

就像一個瘋子站在馬路上指揮交通，看到車子熙來攘往，他笑得很開心，但對外界是無知的，或許當下他自己覺得很幸福，但在外人看來，這個瘋子實在太可憐。幸福的外在條件，來自於善於與人溝通，以及個人的夢想指數；內在條件則是樂觀和自嘲的能力。

能夠和別人溝通，也就是高EQ的人，才會幸福。人不能夠只活在自己的世界裏，大家每天都必須面對外界，因此善於對外溝通，可以和別人和睦共處，那種和諧的感覺，會讓人的幸福感提高。

如果存在「只要我喜歡，有什麼不可以」，或是懶得理會別人，無法融入周遭環境，覺得自己這樣就很好，那樣的幸福也只是自以為是。

此外，夢想指數是認定幸福與否的必要條件。人如果對未來沒有夢想，不懷抱雄心，只甘於當個小角色，就算他很善於跟人溝通，但沒有人會將他當成值得尊敬的對象，任何人都可以對他頤指氣使，左右他的情緒，這樣的生活怎麼幸福得起來？

因此懷抱夢想，設定達成的目標和時間，最後就算終極目標沒有完成，也雖不中亦不遠矣，只要達成率有70%，這種有自我期許並且真實努力過的人生，和白白浪費時間的人生相較，幸福感絕對不一樣。

然而，人生絕非都能按照自己的意願推演，所以心態樂觀並且懂得幽默自嘲，才有化悲傷和憂鬱為幸福的條件。

遇到不如意的事情，還能保持樂觀，這樣的人會讓人樂於親近，如果還能幽默自嘲，別人的接受度會更高，當大家都願意與之為伍時，人的自信心就會提升，挫折忍受度也會不同，即便是在逆境，幸福感依然會存在。

要在逆境中轉念，周遭的朋友扮演著重要的角色。和積極樂觀的人為友，遇到困難時朋友可以用正面的言語解讀，會讓人也跟著開朗起來，覺得事情也沒自己想的那麼糟。

萬一身邊都是消極負面的人，自己的一句抱怨，被朋友的負面想法，進一步地擴大消極情緒，不但無法化逆境為進步的能量，還可能折損未來的幸福。（本文由王品集團董事長戴勝益口述，記者潘俊琳採訪整理）

【2012/08/28 經濟日報】@ http://udn.com/

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