容易憂鬱焦躁的人請早睡-郭子│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 容易憂鬱焦躁的人請早睡
作者: 郭子	日期: 2010.06.23　　天氣: 　心情:

     最近的我特別的焦躁

    外加不知名的壓力

    每天只睡3.4個小時使這情況更加突顯

    所以這幾天我特別的早睡

    特別的早起

    凌晨4點多享受完全的放鬆與寧靜

    破曉時享受清新的空氣與鳥叫聲

    外加一杯熱騰騰的咖啡

    整個狀況就是給他改善超多



    這時想起之前看過的一篇報導

    容易憂鬱焦躁的人

    最好不要常熬夜

    那樣只會讓情況更加惡化



    所以說朋友們

    趕緊來加入早睡早起一族的行列吧