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龍翔的日記本

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篇名: 一般日記
作者: 龍翔	日期: 2017.04.26　　天氣: 　心情:

星期日真的太操腿了
膝蓋有點小發炎的發熱不過還好
原因還是因為體重太重但跑太常為主因
所以不先暫時少吃
今天晚餐一顆水煮蛋哈哈
餓了怎辦
最簡單就是控制情緒
這是我的方法可能不適用其他人
找一件小的事情努力地去生氣在心裡生氣
怒氣會讓你氣飽讓你忘記飢餓
或是找喜歡做的事讓你開心廢寢忘食的意思

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