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篇名: 湯圍溝公園走一圈回來店裡了
作者: 婉靚看自介在留言 日期: 2020.01.20　　天氣: 　心情:

  1. 如果運動可以減肥要常運動。因

  2. 為可以減肥。

  3. 還有很多人常常愛吃東，要少吃多動，如去爬山跟做有健身操，多喝水少吃油炸食物，好好的工作多念書 ，常運動就會瘦身了。還有就是要多吃對食物，比較好的就是多吃青菜蘿蔔，水果魚及肉類，殿粉少吃。

  4. 在來就是要多運動，如爬山騎腳踏車或是打高爾夫球，或是藍球排求羽毛球，網球都是很好的運動，也可以去游泳池游泳可以說瘦的更快，當然如果你想要慢跑或是快走走一萬步，也是個很好的運動。
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