【低落的心情】(一)-看似溫柔其實洽北北 ღ│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 【低落的心情】(一)
作者: 看似溫柔其實洽北北 ღ	日期: 2016.01.10　　天氣: 　心情:

就是這樣的心情
沒事想哭
坐著也哭
發呆也哭
心理的壞因子一直在作祟

要是問我為何心情不好
我真的無法解釋
為什麼又要復發憂鬱症
我實在是搞不懂

只想躲著什麼人都不想見
不想讓爸爸知道
不想讓姊姊知道
不想讓妹妹知道

昨天看醫生
我翻了一下病歷表
原來98年12月份
是我第一次鼓起勇氣走向精神科 (現在才改成身心醫學科)

以前的年代只要看到精神科
就好像被判成神經病或是腦袋有問題
那時候就是不敢看醫生
一直隱忍著情緒
一直隱忍著病情
導致做了傻事不是割腕就是自殘 (不好的行為勿作)

後來自己跑去求助醫生
看了兩年多
也讓自己的家人知道我的情況
而我的情緒與心情才漸漸得好起來

事隔多年
我偶爾會因為睡不著而去拿安眠藥
可是這次卻大大不同

焦慮的心情
讓我的右手一直發抖
甚至已經4天吃不下任何東西
也沒有任何食慾

坐在客廳裡
就是莫名其妙的哭

不打擾家人
想要自己一個人吃藥看醫生
只是這樣
我也不知道會不會就像6年前一樣
吃到變夢遊
吃到已經無法思考任何事情

這次沒有失眠
是很嚴重的焦慮

我想我需要抒發情緒
我需要開始重新提筆寫日記

我真的已經止不住淚水也吃不下

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