>面對人生的無常、無奈、短暫，我雖不樂觀，但還是要提醒自己瀟灑一點、幽默一點、轉念一點，才能有助於自己面對它、接受它、處理它、放下它，化戾氣為祥和。

>什麼事情都可以好好的說，情緒失控的大呼小叫、憤怒，這種震懾對方的表現
殊不知，火冒三丈通常是會先燒到自己的，要想出方法對策才能真正有助於事情的解決。

>很多事情和道理，我們都聽過也知道
可是，真的要去做到和克服比知到和了解，要難上好多好多。

>萬般帶不走，唯有業隨身。
>任你千般快樂、富有、慈悲、兇狠，不論善惡好壞美醜，無常終是到來。

父訓:
>先不要講大話，等事情做到了，再來說也不遲。
>先不要氣餒、絕望、放棄，等最後結果真相公布了，說不定情況並不是你想的那樣糟。

母訓:
>教人自教。=(要教別人，先教自己)=(要刮別人的鬍子，先把自己的刮乾淨)。

自訓:
>最好把受過挫折的經驗、教訓，記錄下來，並且要時常的去復習提醒自己不要再犯。否則，人是很健忘的，若沒有深刻的記取教訓，日後很有可能會再被教訓一次、二次、好幾次。

他訓:
>愚昧和無知，是所有煩惱痛苦的根源。

佛訓:
有助於讓自己過得自在解脫、瀟灑一點的佛法實用句:
>本來無一物，何處惹塵埃。對治→原本就沒有的，想要有、追求身外之物。
>時時勤拂拭，莫使惹塵埃。對治→原本有的，雜亂髒污。要使其清楚、雜而不亂、歷久彌新。
>應無所住，而生其心。對治→邪念來襲、猶豫不決。
>若有所住，可轉其念。對治→煩惱來襲、有殘念、鑽牛角尖、失眠。
>心能常清靜，天地悉皆歸。對治→雜念太多、欲望太多。
>心無所求。對治→患得患失、失落感。
>相由心生。人心不同，各如其相。對治→遇人不淑。
>放下萬緣。放下欲念、仇恨、執著。對治→貪、瞋、痴。
>一切隨緣，隨緣一切，順緣而做，人算不如天算。對治→千算萬算，機關算盡。