到底怎麼減肥才可以「瘦」一輩子不復胖？張若偉建大家三種方法： .第一，用五大低卡食物代替主食。 三餐用海帶芽、苦瓜、奇異果、無糖優格、薏仁替代米飯和高油高糖的主食。 .第二，花生沾醋。 花生中含B2，可以幫助修飾腿部線條、去除水份，它的蛋白質含 ...《看全文》

吃出易瘦體質的首選食材是具有發汗、利尿功能的洋蔥。洋蔥是應用相當普遍的白色蔬菜，不管是涼拌，或是拿來炒蛋、加入湯品、咖哩都會讓食物變得很美味。生洋蔥聞起來有辛辣的味道，也是切起來會讓人流下黯然消魂淚的食材，除了發汗、利尿等促進新陳代謝的作用之外，洋蔥味發出的氧 ...《看全文》

皺紋是老化現象，一旦有了皺紋，就表示皮膚的抵禦力變差，我預防的方式就是開始用精華液、面霜，臉上也儘量不要做太多表情，特別是睡眠時不要擠壓到臉部，不論是美白、抗皺，最重要的就是提昇皮膚的新陳代謝。 另外，我還會加強保溼，保濕是所有保養的根本，讓皮膚保持在含 ...《看全文》

秋冬保養的兩大重點，就在於保濕及對抗因肌膚乾燥帶來的老化現象！如何在末梢循環容易不良、肌膚代謝遲緩的季節當中，讓保養發揮功效、滋潤到肌膚底層，除了保養品的選購、正確的觀念也絕對不可缺少！ ------------------------------- ...《看全文》

中華民國100年9月6日 勞動2字第1000132292號 主　　旨：修正「基本工資」，並自中華民國一百零一年一月一日生效。 依　　據：勞動基準法第二十一條第二項。 公告事項：修正「基本工資」為每月新臺幣（以下同）一萬八千七百八十元，每小時 ...《看全文》

❥紙教堂-Paper Dome 位於埔里桃米社區，除了作為民眾的集會中心， 也兼作教會彌撒場地。 教堂內部由五十八根高壓紙漿鑄造而成的立柱支撐起整個教堂， 屋頂則覆蓋一 層透光的天幕，外圍則是以玻璃纖維浪板所構築成的長方形外牆。 玻璃纖 ...《看全文》