榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文 @ ◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！ 就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。 ◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！ ◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟 ...《看全文》

最近又是蓮藕的盛產期，蓮藕為多年水生蔬菜，營養豐富，用途很廣，既可生食，又可熟食，也可以加工成藕粉。蓮藕有多節， 尖端較嫩，可拌食；中段可炒食；老的一般可塞糯米做成桂花糖藕，或煮蓮藕湯。 挑選蓮藕時請選擇藕身肥大筆直，胖胖、短短、裡面長有許多氣洞者為佳 ...《看全文》

深夜安靜的房裡，帶著焦慮心情看著時間一分一秒流逝，清楚明天還有一大堆事需要體力來完成， 卻依舊在床上翻來覆去難以入眠？風靡日本的「熟睡短眠」法讓你在短時間內睡的深、體力回復度倍增！ 1.「大幅提高睡眠品質」枕頭活用法 日本的火箭開發之父的工學博士表示 ...《看全文》

Life is short. It may feel like it takes forever sometimes, but the reality is that you live, and a short time later, you die. It ...《看全文》

人與人之間，没有誰離不開誰，但只有誰不珍惜誰。 人一個轉身，就會面對另外一個世界。 人一生之中，只要有一個人愛你，疼你，牽掛你，這就是幸福。 萬人追不如一人疼，萬人聊不如一人懂。 世界上，不是所有的人，都可以掏心、掏肺互訴腸的，雖然路過的都是景， 擦 ...《看全文》

● 人不成熟的第一個特徵：就是立即要回報 ● 他不懂得只有春天播種，秋天才會收穫。 很多人在做任何事情的時候，剛剛付出一點點，馬上就要得到回報。 （學鋼琴，學英語等等，剛開始就覺得難，發現不行，立即就要放棄。） 很多人做生意，開始沒有什麼成績，就想 ...《看全文》