脊椎健康與酸痛預防 1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE 2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo 3. https://www.youtub ...《看全文》

一位退休警察表示:並非到處都和諧，所以要記住這15條，但願用不上，可最好知道. 1、永遠記住，你的胳膊肘是你身上最強壯的地方。如果能用，一定要用。 2、如果劫匪問你要錢包，不要遞給他，拿起錢包向遠處丟。一般情況下，他會對你的錢包比對你更有興趣，等他 ...《看全文》

七個壞習慣　牙齒健康走下坡 天下雜誌591期 作者：林怡廷 2016-02-02 想要保護牙齒，光只有起床、睡前刷牙還不夠，鼻塞時用口呼吸，竟也對牙齒有害。你沒注意到的生活細節，正讓你的牙齒健康走下坡。每天刷牙，但蛀牙、牙周病仍找上門；不菸不酒，一碰冷熱食 ...《看全文》

血虛的女生容易老，補血的女生看過來 1第一看神情，如果一個人血虛了，肯定就會無精打采了，血虛常常會伴有面色蒼白或萎黃，唇甲色淡等症狀。 2第二看眼睛，眼睛明亮、專注是氣血充足的表現。眼睛不明亮，目光散亂通常都是氣血不足的表現。 此外，眼白的顏 ...《看全文》

《得到之前，必先付出》 有一個人在沙漠行走了兩天。途中遇到暴風沙。一陣狂沙吹過之後，他已認不得正確的方向。正當快撐不住時， 突然，他發現了一幢廢棄的小屋。 他拖著疲憊的身子走進了屋內。這是一間不通風的小屋子，裡面堆了一些枯朽的木材。他幾望地走到屋 ...《看全文》

大多數高血壓患者基本上都有在服用降壓處方。 高血壓，主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變。其實高血壓最可怕的是它帶來的隱患，危害性 最大是心腦血管病。所以高血壓患者，最重要的是從生活的點點滴滴入手，防止疾病的進一步發展。 一名 ...《看全文》