2010/01/19的日記-❣ܤღீ花の凡波ீღܤ❣│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/01/19的日記
作者: ❣ܤღீ花の凡波ீღܤ❣	日期: 2010.01.19　　天氣: 　心情:

你禮物內容我似懂非懂　2010/01/19 20:34:29

晚上都在看人力銀行，沒空打日記（現在簡述片段）

早上十點量腰圍，已經比前天小了半英吋:))

有兩個原因：

　　最重要的原因，前天早上吃了半斤的蝦子（因為，吃蝦子有助於燃燒熱量）

　　雖然，當天早上先吃了30元的油飯，晚上吃了很多杏仁果，還吃了一大片巧克力，結果，蝦子還是發揮功效，我不但沒變胖還變瘦了！

早上量完尺寸，才開始做運動！（昨天並沒做運動）

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