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 danny 丹尼 的日記本
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篇名: 2009/06/14的日記
作者: danny 丹尼 日期: 2009.06.14  天氣:  心情:
8 南瓜 南瓜因為富含維生素B6和鐵,兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖,轉變成葡萄糖,葡萄糖是腦部唯一的燃料。 南瓜派也被認為是「最聰明」的甜點。因為每一口南瓜派,就同時攝取3種類胡蘿蔔素,對預防心臟病、抗老化都十分有用。南瓜既可中式調理,也可吃西式的南瓜湯、南瓜派,可好好運用。〈續〉@};-
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