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篇名: 瘦下來真好~^^~
作者: ~蝴蝶~	日期: 2012.08.13　　天氣: 　心情:

想要讓自己瘦下來，一定要有正確健康的方式，重要的是要有決心、信心和毅力才行，除了飲食上要有所調整外，還要加上適度的運動。為了減肥，我也很苦惱呢！但是後來發現一個很棒的網站，在雲端的飲食日記系統，加入會員後每天很認真填寫日記，沒想到後方有助教幫我找出飲食上的問題，讓我一一修正，知道哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，我就是透過網站教練的飲食諮詢，改變了我很多生活作息和一些飲食的觀念，沒想到就這樣一個月減了5公斤，而且不會復胖喔！真的是太神奇了，體重還在一直往下掉呢！
http://magic6.fasobook.com.tw/

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