報紙首頁頭條,小朋友肥胖率20幾%,
歸咎原因,看電視.打電動太多是原因之一,因而不太愛運動,
睡眠少也是原因之一.
我1972年出生,記得小時候國小沒什麼胖子, 一個班1.2個胖子,
小時候也沒電動玩具,空閒時就跟鄰居去抓蟬或河裡抓螃蟹,
大多在外面玩,很少待在家裡,有運動消耗熱量就不胖,
30幾歲有一段時間沒工作待在家裡當宅男,就慢慢胖到73公斤,
現在維持在68~70公斤,很注意維持體重.