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篇名: 2003/03/31的日記
作者: ㊌台北市Jack	日期: 2003.03.31　　天氣: 　心情:

我一向喜歡喝可可亞和巧克力牛奶
可可亞的含鐵量為牛奶140倍!女仕們多喝可可亞吧,少喝咖啡
可可亞內含豐富的鐵質、纖維質及多種礦物質，對貧血、美容、瘦身、便秘、成人病有效的健康食品，只要每天吃一點點就可以維持健康。
可可亞多酚是一種在巧克力中發現、具有極佳抗氧化力的化合物，主要成分是黃酮。
可可亞多酚具有的抗氧化功能、可減少低密度脂蛋白的氧化、調節血小板的活化，對某些調節人體荷爾蒙間的平衡有好處。
換句話說，它能維持細胞的健康，保持在極佳狀態，同時減緩細胞老化，降低癌症發生率，增加免疫功能，使凝血的可能性降低，增進人體心血管的健康。

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