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篇名: 過敏反覆發作？做好保暖防溫差
作者: 凌韻	日期: 2014.10.19　　天氣: 　心情:

過敏反覆發作？做好保暖防溫差

華人健康網粉絲團時序進入秋高氣爽時節，有過敏體質的小朋友，應留意氣喘與鼻塞過敏。醫師指出，防止過敏反覆發作首要

在「保暖」，早上應多喝溫開水，並維持居家環境的整潔，減少接觸過敏原，且應注意皮膚保濕，多吃維生素豐富的食物，以增

強身體免疫力，減少發作的次數。

秋高氣爽，有過敏體質小朋友要做好防護，避免鼻塞過敏反覆發作。

亞東醫院小兒部過敏科陳家駿醫師指出，絕大多數的過敏兒與天生體質的有關，台灣雖屬海島，但秋冬季節多變，日夜溫差變化

比較大，通常在清晨的時候最冷，中午的時候暖和，到了傍晚又開始變冷，因此預防過敏反覆發作，要注意的是「溫差」而不是

「低溫」。

注意環境溫差　皮膚應注意保濕

建議有過敏體質的小孩，預防晨起時鼻塞，可於起床前先在被窩裡多加件衣物，起床前或起床後喝杯溫開水，甚至在枕頭下放1個

口罩，或是在外出前先戴著口罩，避免冷空氣直接進入呼吸道，引起鼻過敏、鼻塞發作或氣管收縮，造成身體不適。

另外出衣服要穿暖一點，避免因進出室內外時所感覺的溫差，誘發過敏。另保持皮膚的濕度，建議不要讓寶寶經常因為穿太多而

滿身大汗。平時玩耍流汗後，幫寶寶擦汗，並更換已汗濕的衣服。甚至，天氣乾冷時更要多塗抹一些保濕力佳的乳液，緩解肌膚

出現乾癢搔抓的問題。

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