加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,494,340
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
4616393
雲淡風輕
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
一群老人的實在話 *值得再
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
別人為什麼願意跟你相處?
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
7大錯誤…毀了你的牙
作者:
雲淡風輕
日期: 2014.06.10 天氣:
心情:
健康的牙齒可以讓你的人生更加美好,預防勝於治療…一定要善待你的牙齒。以下的7大錯誤…你可能不知道…你這麼做,將會毀了你的牙齒!
1 ) 用力刷牙
如果刷牙太用力,牙刷毛太硬,將會毀壞琺瑯質,導致牙齒過於靈敏而不適,甚至使得牙齦萎縮。
請買有柔軟的刷毛的牙刷,刷牙時以小圓圈方式移動,而不是上下左右的刷 動。
2 ) 吃太多酸性食物
酸性食物會磨損琺瑯質,這是牙齒最重要的保護層,當牙神經失去了保護時,每次吃東西時就會感受到過熱、過冷、過甜、過酸的痛苦。
特別是酸性又具腐蝕性的:汽水、柳橙汁、紅酒、運動飲料、酸味軟糖和檸檬。
牙醫說:想想你的牙齒就如同貝殼,如果把貝殼放在可樂中,你會看到它消失。
3 ) 過度的牙齒美白
隨著時間、飲食、抽煙、年齡增長,牙齒變黑變黃是自然的,適當的整理清洗美白,當然是會美觀些,但千萬不要做過頭,
因為過度漂白會削弱牙釉質,所以即使是輕度的酸性,都可以開始侵蝕牙齒的礦物質含量,導致琺瑯質變得脆弱、變得更加敏感。
4 ) 吃熱比薩配可樂
牙齒會隨著溫度的變化收縮或膨脹,當咬下熱比薩時牙釉質會擴大,而冰冷的可樂則引起收縮,
這將會導致牙齒斷裂和細如髮絲污漬般的裂縫,這樣的狀況可以參考類似於瓷磗。
5 ) 用錯牙膏
美國食品藥物管理局規範了「 RDA相對牙質磨損」。高於100(RDA)就被認為是研磨牙膏,高於150是高磨蝕性,而200以上,不建議使用。
6 ) 把牙齒當工具
雖然這聽起來很瘋狂,但這是真的,很多人真的漫不在乎、心不在焉的這麼做了。請不要用牙齒咬開糖果包裝、啤酒瓶、指甲油瓶,
或其他任何東西,這麼做會導致微裂縫,長時間以這種方式濫用牙齒,還可能導致牙齒斷裂或是牙齒脫落。
7 ) 刷牙時間不足夠
每天刷牙兩分鐘,每天兩次。否則,會增加牙周病的風險,而若不及時治療,還會蔓延造成感染。
如果在工作或外出時並不方便刷牙,那麼至少準備一盒牙線放在包包或抽屜中。
標籤:
瀏覽次數:
187
人氣指數:
1947
累積鼓勵:
88
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
一群老人的實在話 *值得再
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
別人為什麼願意跟你相處?