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健康吃火鍋不吃肥
by高雄老鬼  (49歲  高雄市  2018.11.08)
健康吃火鍋不吃肥~秘訣:「我的餐盤」6原則 氣溫驟降,正是吃火鍋的好時節,健康吃更要聰明吃。國民健康署發表「健康吃火鍋6大原則」,建議民眾可用「我的餐盤」口訣,以「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量,有效控制飲食分量,以及慎選食材,讓自己吃得更健康、不吃肥。 國健署社區健康組林莉茹組長指出,均 ......《看全文
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不孕症治療有解醫學博士傳授三招
byHugo  (45歲  桃園市  2018.11.07)
「別把時間浪費在等待,若看見方向就勇敢的大步前進吧!」只要願意前進,永遠都不會太遲!  目前晚婚、少子化成為台灣常見現象,而晚婚進一步延後生育年齡,也伴隨不孕問題接踵而來。根據世界衛生組織統計,全球不孕症比例為8%到12%,台灣則為10%到15%,推估主要原因可能來自於晚婚及產婦高齡化造 ......《看全文
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~養生之道~
bySuruc  (58歲  台南市  2018.10.31)
時代的變遷,環境的轉換,生老病死已是一大問題, 慢性病不是老人家的專利,反而是年少對自己的臭皮囊蠻不在乎的, 年輕是本錢嗎 ? 未必見得,昔日的無知隨著歲月的催人老, 才知珍惜所擁有的。 養生這一區塊,我們身體打來的電話,要接! 肺臟 : 無精打采、喘不過氣。 肝臟 ......《看全文
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健康資訊
byAggie  (51歲  高雄市  2018.10.29)
十字花科蔬菜都含有異硫氰化物、類胡蘿蔔素、維生素C等,可讓肝臟酵素活性提高,也可提高小腸黏膜酶活性;研究顯示十字花科蔬菜具有抗腫瘤細胞生長作用,這類蔬菜除了高麗菜外,常見的還有青花菜、花椰菜、蘿蔔、大白菜、芥蘭等。 ......《看全文
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波士頓紅襪
by皇赫辛  (31歲  台中市  2018.10.29)
今年的MLB總冠軍 波士頓紅襪 以季賽108勝之姿 殺遍季後賽其他隊伍 第一輪對洋基 以3勝1負在洋基主場晉級 其中第3場以16:1大幅度的分數差距是個紀錄 第二輪對太空人 以4勝1負在太空人主場晉級 其中第4場最為經典 進攻得分你來我往 最終比數8:6 阿土伯消失的兩分砲最關鍵 ......《看全文
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運動真好啊
by張嘉文  (33歲  雲林縣  2018.10.25)
昨天到科大操場和小姪女玩你追我跑的遊戲,運動前的暖身,看小孩子真是可愛,繞圈圈走PU操場,他就沒興趣了,連走都覺得好累, 果然帶小孩,要玩他有興趣的,順便讓他運動,哈哈,小姪女玩累後,我媽帶他回家,我繼續未完的運動 一開始慢慢的跑,想說好久沒有慢跑四公里了啊,之前是二三天就健走四公里一次,慢 ......《看全文
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