我的臉書https://www.facebook.com/EMT.3299674 錯誤的健康觀念 1.口香糖能健齒 　　吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會在口腔中發酵產酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進劑和防老化劑等添加物 ...《看全文》

滋養女人一輩子的食物 1、紅棗。 紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3─5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。 2、桂圓、枸 ...《看全文》

腦退化症︰ UCLA ON ALZHEIMERS 作者：G.Small博士 洛杉磯加州大學老年中心主任Gray Small 博士說：「那種認為腦退化症(譯注-阿兹海默氏症-過去亦稱老人痴呆症，按香港醫務衛生署建議改為腦退化症-下同)完全來自遺傳的和 ...《看全文》

林杰樑的健康吃法 1.避免醃製品、油炸與加工食物。少鹽少糖少油。 我認為不是少油，而是要少吃壞油、多吃好油。 苦茶油裡面的多酚具有保護肝腎的效果，是我認為全世界最好的食用油。 壞油包括氫化油(最惡劣的油)、氧化油(放太久和超過冒煙點的油)、精製油、殘留 ...《看全文》

【70個做飯技巧】 現在很多年輕人都不會煮飯，或者就算會，也就是煮煮麵什麼的，但是，咱不能總是這樣，一定要學會用自己雙手養活自己哦！年輕人必須學會的70個做飯技巧， 1、【煮水餃】時，在水里放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和 ...《看全文》

路 越走越急的是歲月， 越走越慢的是希望， 越走越多的是年齡， 越走越少的是時間， 越走越遠的是夢想， 越走越近的是墳墓。 ...《看全文》