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常吃這4種水果 助女人抗衰老！ 1.紅石榴　　 紅石榴是抗氧美容的最佳水果，嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中 的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明， ...《看全文》

桂圓，第一補腦的靈丹；肌肉酸痛，吃鳳梨吧！ 桂圓，第一補腦的靈丹 桂圓《易經》中第一補腦的靈丹 每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立 即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆桂圓生吃，這 樣，腦子立即就能恢復清醒，仿佛碧藍的天回到了身體裏一樣。 ...《看全文》

養生特選：【多吃芹菜紅蘿蔔 降低大腸癌風險】 ◤芹菜和紅蘿蔔中含有大量木犀草素，可防制大腸癌發生機率，對於清理腸胃、去除油脂效果也很大。 ◤木犀草素的抗氧化劑，能阻止結腸癌細胞分泌IGF-Ⅱ；木犀草素也能抑制血管新生，誘導結腸癌細胞死亡，有助於 ...《看全文》

吃三蔬，骨不疏（抗骨質疏鬆的三大高手） 蔬菜界三大抗骨鬆高手女人一旦沒骨氣，骨質疏鬆就上門，除了補充鈣片、喝牛奶之外，妳知道連蔬菜都有抗骨鬆的好本事嗎？ 抗骨鬆高手一：洋蔥 ⋯⋯ 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現 ...《看全文》

原來吃金針菇可殺死95%癌細胞阿， 快分享出去讓更多朋友知道唷！ 吃金針菇可以殺死癌細胞，根據新加坡大學的最新研究。 ⋯⋯ 由於金針菇含有一種多醣體，可以加強人體免疫系統， 在動物實驗中，這種特殊的蛋白質，可以有效殺死95%的癌 ...《看全文》