★ 養生12招秋冬換季不生病 ★ 換季時最容易生病，這是因為很多人的身體狀態無法很快地適應季節轉換所帶來的變化，，所以擁有珍貴的「應變能力」非常重要，這樣才能讓你的身體在不斷變化的氣候中巋然不動，時刻保持健康的最佳狀態。 ⋯⋯ ...《看全文》

四種蔬果皮千萬不能吃 ➀紅薯皮 ⋯⋯ 紅薯長期生長在地下，表皮與土壤直接接觸，許多有害物質就吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。此外，街邊一些經營烤紅薯的攤主為節約成本多選用焦炭作為燃料，產生的二氧化硫等有害物質很容易 ...《看全文》

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過去&現在　 ...《看全文》

風的青睞　 400年前的法國哲學家蒙田說過這樣一句話──風不會對漫無目的者有所青睞…… 青睞是指一個人用黑眼珠子看著你。這句話反過來理解，就是假如你有了堅定的目標，整個大自然將説明你。 風是什麼呢？風是一股看不見摸 ...《看全文》

與FB朋友們分享健康資訊,木瓜是水果中對我們身體健康最有幫助的水果,也稱之水果之王!祝福您身體永遠健康,闔家平安! 美國Rutgers大學博士Paul LaChance在一份 "水果對維持健康及疾病治療的營養評估及建議 " ...《看全文》