「舒食，簡單來說就是能讓人吃得身心舒適、 漂亮不老的疏食。舒食基本上要符合5 S： ● 慎選 Selection ─ 食材一定要新鮮 ● 少量 Small ─ 每餐六.七分飽即可 ⋯⋯ ● 簡單 Simple ─ 少用加工及添加 ...《看全文》

終於回復正常了~終於忙完了! 來留言的朋友欠很久沒回抱歉呢! ...《看全文》

誰能讓您鶴髮童顏――核桃 　　 除了栗子，堅果裏，還有能量大的。 　　很多年前，我在加拿大大使館做移民體檢醫生期間，遇到過這樣一對鶴髮童顏的老夫婦。他們都是中科院的物理學家，86歲的高齡，卻 身板硬朗、思維敏捷，連身上的皮膚，竟也是非常 ...《看全文》

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爬山治病 真實故事 ⋯⋯ 當年，醫生宣判我 只有六個月的生命，我想快變鬼了 如今「多賺了3 0多年」 兩年前，我改變了工作環境 每天早上先去爬山 ...《看全文》

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