昨天中午開車載兒子去新竹香草河畔親子餐廳和同學聚餐,兒子一直以來食量都很低所以不打算給他點一份兒童套餐,結果看到其它哥哥弟弟們也都自己吃一份 , 所以要求媽咪也要自己來一份,果不其然在一堆小朋友開心的用餐下不知不覺就吃完了,真的太棒了,在家裡吃個飯都要三催四請 ...《看全文》

每次上完有氧課就有全身舒暢的感覺 , 由於自己屬於不流汗的體質 , 就連爬山也飆不出太多汗來 , 但每週上一次有氧課就能讓我有汗水淋漓的感覺,真的很棒!!而且可以舒壓放鬆心情把一整個禮拜的壓力全部釋放掉,真的很舒服,為了身心靈健康還有美容的功用皮膚會變水噹 ...《看全文》

人啊!為什麼總要等到失去了才懂得珍惜, 當初說走就走怎麼樣都不肯沈澱下來冷靜思考這麼做的決定會有什麼後果, 真的在外面嘗到苦頭才想到家是多麼美好的,是不是一切都太晚了?! 好不容易平靜下來的心又再度被干擾.... 獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的 ...《看全文》

壓大真的好大喔!!工作,小孩,生活中的瑣瑣碎碎的小事已經壓的喘不過氣來了,真的好想放下,輕輕鬆鬆的什麼都不想 , 但現實就是這樣子,是我自己要求太高還是自己能力不足~~ 我想換個腦袋給我一個簡單的腦子只要快樂什麼都不想的...有時候怎麼做都改變不了當下的狀況 ...《看全文》

【迷茫時看的 8 句話】～ 網路文章分享 一、先處理心情，再處理事情； 二、最困難的時候，就是最接近成功的時候； 三、不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力； 四、寬容他人對你的冒犯； 五、不要無緣無故的顧忌； ...《看全文》

"放鬆"聽起來好像很簡單,但對我而言卻是那麼的困難,即使是週末假日我總是用那很ㄍㄧㄥ的生活態度去面對所有事情,一直想著有多少事還沒做,怎麼樣都無法徹底放鬆,做瑜珈是一個放鬆身心的好運動,課程中我也很投入在做但老師還是說我沒放鬆喔!!我知道"人生完美的事太少,我 ...《看全文》