週二接到志工隊長的電話，通知周三早上將前往新社幫助獨居長輩清理家園，剛好可以把時間空出來，且又是不同的體驗，就答應了隊長的邀約。週三一早到隊長指定的地點與大家會合，看到有志工年齡2-5年的志工，也有10年以上的資深志工，他們來自各行各業，也有家庭主婦，在職或退 ...《看全文》

去年底，剛好有家醫院招募新志工，因之前車禍手術住進這家醫院，有感於受到許多志工在看診與住院時的協助，加上離家很近，也希望也有機會能夠去幫助社會有需要的人，所以就挪出了一些時間，到該醫院急診室擔任志工的工作。 經過了2天的訓練及線上課程後，開始在急診室開始 ...《看全文》

前幾天全家人老少11人一起到沖繩(琉球)旅遊， 感謝現在全家人都能保持健康的狀態，可以自由遠行 感謝現在的可以在時間上自我管理，不必看老闆的眼色， 該認真的為自己工作，就認真工作，該好好出國增廣見聞，只要把時間安排好就可成行 沖繩這個扮演亞太重要戰 ...《看全文》

課程 ： 曲線肌力-雕塑課程體驗 時間 ： 7/29 (三) 19:00-20:00 地點 ： 國父紀念館 集合地點： 18:45 美國冰淇淋文化館 如果你有住台北的朋友有興趣參加 可以下載體驗券喔 ...《看全文》

過去，我們都認為透過運動可以燃燒脂肪，透過運動來達到減重的效果 但最近參加了一場新陳代謝的學術研討會 才知道 1.運動並不會燃燒脂肪，這樣長期被認為理所當然的解釋脂肪與運動的關係，卻是錯誤的 2.所以有氧運動也不會有助於"燃燒"脂肪 3.飲食的管理 ...《看全文》

世界衛生組織WHO從1986年起提出健康促進(Health Promotion)主張，1998年修訂健康是生理、心理、心靈和社會完全安寧美好之動態狀況，而不只是沒有生病或虛弱而已(Health is a dynamic state of complete ph ...《看全文》