在學習管理自己的情緒前，首先要覺察哪一種情緒在影響我們的生活，你必須正視它，不能逃避或找藉口掩飾。同時，也不要執意地壓抑或否認自己的情感，畢竟它是生活的一部分，要學會把情緒當作自己的好朋友！ 易怒難控制　恐為「陣發性暴怒症」 小陳是一位證券商營業員，過去幾 ...《看全文》

「人生也許，不是妳想得很清楚，它就一定很順利的。」阿鳳對偉中的妹妹Mandy感嘆地說道。 銀幕裡的阿鳳，正心碎地在KTV裡唱著「Will you love me tomorrow」，從一開始的呢喃歌唱，到後來傾瀉而出地不斷拋出心中的疑問。她好想知道，明天她 ...《看全文》

在學習管理自己的情緒前，首先要覺察哪一種情緒在影響我們的生活，你必須正視它，不能逃避或找藉口掩飾。同時，也不要執意地壓抑或否認自己的情感，畢竟它是生活的一部分，要學會把情緒當作自己的好朋友！ 易怒難控制　恐為「陣發性暴怒症」 小陳是一位證券商營業員，過去幾 ...《看全文》

現代人為了求美、求年輕，總是在保養上做足了功夫，深怕一個步驟沒做好，細紋、黑斑就會瞬間長在臉上，殊不知皮膚自己就有一套自我痊癒的機制。皮膚保養基本上是愈簡單愈好，愈繁複的保養，反而造成皮膚的負擔。 有太多民眾對於肌膚保養存有錯誤的觀念，本刊特別挑選10大錯誤 ...《看全文》

男友總是「我媽說」，是孝順，還是媽寶？ 情侶兩人在討論事情時，若男方總是說：「我要先問我媽」或是「我媽說要換個做法」、他是孝順，還是媽寶？這段感情還能不能繼續下去？ 提到媽寶很多人都心有戚戚焉，有的人身邊就伴著一位媽寶，同時我們自己也有可能就是媽寶。媽寶之 ...《看全文》

有伴侶支持的職員，在婚姻滿意度和工作滿意度都高出許多，不過，重點是要用對方法。 伴侶支持對工作有多重要？答案是「很重要」。有鑑於雙薪家庭增加，工作壓力也愈來愈大，美國佛羅里達州立大學的商學院教授Wayne Hochwarter針對四百對藍領和白領夫婦研究， ...《看全文》