停止不斷地問自己：「我是否比較快樂了？」讓自己忙碌，就沒有時間做消極的人最喜歡的事─反覆思考。心理學家稱之為「破壞性的行為模式」，將小問題放大，占據了思考解決方法的空間。 以下提供讓自己擺脫消極，重拾樂觀的方法： ‧讓自己忙碌 停止不斷地問自己：「我 ...《看全文》

被欺負、被無理對待，怎可能不憤怒？但傳統禮教總是殷殷期許、教導、要求人們學習克制；面對種種不合理的人事物，學習包容、寬恕、接納；學習硬生生地吞下熊熊怒火，任其在肚裡滾燙燃燒；委屈以求全。 2009年底，iPhone3GS出現一款新的手機遊戲──憤怒鳥（Ang ...《看全文》

從肢體語言、服裝搭配、與掌握彩妝趨勢下手，你的個人魅力可以再上一層樓！ 過去一年多來的專欄，不知有無帶給大家一些幫助呢？編輯告訴我，去年談「聰明提升魅力資本」的主題受到讀者熱烈回響，我覺得非常開心，這代表上班族開始注重自己的「軟實力」囉！這次再和大家聊聊，如 ...《看全文》

缺乏感情，表示那不是你真正認同的事情。因此，只要稱讚你認為對方值得讚美的地方就好，傳達出自己真誠的感受，對方必然感受得到。 有時候你明明想稱讚對方，卻被認為「說話很客套」「只是在奉承吧」。面對這種尷尬場面，森下裕道在《5秒鐘讓人對你超有好感》一書中，列出6 ...《看全文》

根據心理學家志賀春彥的說法，不怕孤獨，便「可以培養獨創能力」。如果你希望在工作上發揮獨創性，不要光是忙著和人交際，偶爾也試試一個人獨處。 拜手機之賜，現在的年輕人似乎有很多朋友，甚至有人以通訊錄裏擁有好幾百人的電話號碼而自豪。實際上，這些不過是假象，他們真 ...《看全文》

在面對未來的「過苦日子」的日子裡，你可以有2種選擇， 你要省吃儉用的省下每一塊錢，斤斤計較日常的每一分錢花費，然後辛苦過「苦日子」。 你可以稍稍改變一下生活方式，輕鬆省下一些錢，一樣過「苦日子」，但是，你可以過得比較「優雅」。 苦日子來了嗎？別懷疑，來了！在 ...《看全文》