死於酸性 活在鹼性一、 體質易變酸的幾種行為 1、熬夜——體質變酸！ 晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。 通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在1 ...《看全文》

補血蔬果 許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分 ，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！ 素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題。 介紹幾種常見的補血 ...《看全文》

防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好 根據世界衛生組織(WHO)的統計資料，每年約有1750萬人死於心血管疾病，是全球死亡原因的第一位。不過，預防心臟病和中風 並不難，從生活飲食就能簡單達成。國外研究發現，每天喝一點紅石榴汁搭配幾顆椰棗，就能降低罹患心 ...《看全文》

壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩 龐大的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調，容易使胃痛上身！若不加以留意，形成慣性「壓力型胃痛」，恐嚴重影響 日常生活，令人苦不堪言。中醫師表示，想要擺脫胃病傷害，除了調整自身飲食作息外，適度飲用有助疏肝理氣、 解 ...《看全文》

一碗白飯 仲南萍 (http://www.epochtimes.com) 二十年前某日黃昏，有一名看似大學生的男孩徘徊在臺北街頭的一家自助餐店前，等到吃飯的客人大致都離開了， 他才面帶羞澀地走進店裏。「請給我一碗白飯，謝謝！」男孩低著頭說。 ...《看全文》

網路轉貼自：http://www.igotmail.com.tw/home/32134 (一位癌症病人的經驗) 當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了30多年」。 因為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動 ...《看全文》