女人千萬不要去洗冷水澡！很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來！ 　　 　　洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血 ...《看全文》

愛一個人不一定要有多久的時間  走進人的心靈也不一定需要朝夕相對 人的一生 愛不會只有一次  但深愛卻不會次次都有  不愛一個人是無法勉強的  愛一個人是無法抗拒的  愛很甜也很痛 卻又 ...《看全文》

年過三十以後，常常納悶為什麼飲食和生活作習並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來越差，甚至連偶爾冒出的痘痘也越來越慢好，其實這些潛移默化的改變，有一個重要關鍵便是新陳代謝的速度變慢了。 雖然體質、遺傳及年齡等因素都會影響新陳代謝的快慢，不過天生緩慢的人並不 ...《看全文》

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 不過，當膀胱尿液容量增加到40 ...《看全文》

您有沒有冬天手腳冰冷的經驗?我們通常會穿上襪子睡,以免冷的睡不著。 最進有科學研究發現,睡不著的夜裡,最好增加腳底的溫度,才能一覺到天亮!! 控制我們睡眠週期的中樞,事實上與我們體溫的調整中心有很深的關連,如果我們要睡得好,必需身體體溫要能夠平均,而血 ...《看全文》

親愛的朋友，你也許經常與朋友們到咖啡廳小坐，與濃情蜜意的戀人小酌，但是喝咖啡時也有許多細節。小小的事情，卻可以看出你對他或她的關心呢。 　　忌咖啡伴吸菸咖啡因在香菸中的尼古丁等誘變物質的作用下，很容易使身體中的某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。因此，飲 ...《看全文》