不可不知~11項米酒的生活小妙用 ˆ◡ˆy 1.炒蛋更鬆軟 炒雞蛋時，加些許米酒，不但可防止蛋老化，更能讓炒蛋鬆軟芳香且具光澤。 另外，若在蛋裡加點九層塔碎末，很適合坐月子中的婦女補身。 ⋯⋯ 以3顆蛋加1茶匙的比例，將蛋液拌均倒入油鍋，炒至5分 ...《看全文》

傳授！多喝三大水果汁能活血化瘀 檸檬汁：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。喝檸檬汁打氣肝經。 葡萄汁：美國威斯康新大學發現，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，類似阿斯匹靈的溶栓 ...《看全文》

★養生筆記：【枸杞的食用方法】 一、直接嚼服，把洗淨的枸杞放在蒸鍋裡蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒(時間不要長，以免烤焦)，每日早晚直接嚼服。 二、煮粥或蒸米飯，在煮粥或蒸米飯是，待水開後，將洗淨的枸杞放入，煮熟後即可食用，色、香、味、非常獨特。 ...《看全文》

家常胡蘿蔔炒蛋 擊退卵巢癌 胡蘿蔔能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中，雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。家常菜 ...《看全文》

【每天一碗養顏粥】 5年內比同齡人年輕10歲。 原料： ⋯⋯ 綠豆50克＋扁豆50克＋蓮子50克＋ 薏米50克＋大棗30克＋枸杞10克。 功效： 增強免疫力，抗疲勞，抗衰老， 補腎，補氣，增加元氣。 提高免疫力，抗疲勞，抗衰老 ...《看全文》

人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨 你買鳳梨是不是都挑大顆的？錯！一個賣23年鳳梨老闆告訴我們： ◎ 挑選鳳梨的撇步 小顆： ⋯⋯ 外皮黃、肉白、自然生長、拍打聲音小、鳳梨香味濃、甜度高、水分適中、心細軟、酵素多。 大顆： 外皮綠、肉黃、噴 ...《看全文》