下午及昨天剛測完多項體能(舉重、仰臥、起做、繩節、負重爬梯等項目)滿累ㄉ，真還是有點酸痛，明天還有一萬公尺及單槓，如果下雨就不測ㄌ，那就要看老天ㄌ，不過還是早點去夢周公吧，明日加油... ...《看全文》

下週要體能測驗，這陣子一有空我都會去跑跑步，做做體能希望測驗不要太差，還有測驗後不要到處酸痛，要測壹萬公尺，平常我只有跑２公尺，真是一大挑戰。 ...《看全文》

上週去台南市2日遊，到ㄌ赤崁摟、文武廟、媽祖廟及台南小吃真ㄉ超好吃，回家途中也去ㄌ嘉義北港媽祖廟，外出走走收穫滿多，不過我幾乎每到一處都會去廟裡拜拜，乞求神明保佑大家平安，平安就是福。 ...《看全文》

今天上ㄌㄧ堂催眠課，最主要是讓人心靈如何沉澱(靜)下來，運用科學及心理來角度解說，其實現代人及我都因心思太多，導至無法很快睡眠狀態而失眠，所以我活到如此個人覺ㄉ因該要知足常樂，只要用心過每ㄧ天不要想太多，快快樂樂平平安安不是很好嗎？ ...《看全文》

上週六我ㄅ父母親外出，途中運氣帶賽發生車禍，幸好兩老平時樂於助人，無外傷肋骨、後背及漆蓋挫傷，可是母親比較嚴重痛到無法自己起床，上廁所我要幫扶他，3餐由我負責，還好父母親吃都不會挑食，讓我可以得心印手，發生此事另一方滿可惡，只看父母親3分鐘就跑ㄌ，還說我有來看 ...《看全文》

最近忙自己ㄉ業務要檢查，所以:(偷懒沒寫日記 每年ㄉ1.2.3月是我最忙也最煩ㄉ時候 因為要安排計劃業務ㄉ時間 錯過滿麻煩 時間不等人ㄉ 熬過我就輕鬆多ㄌ:) ...《看全文》