專家強力推薦五大瘦身食材 Top1　綠茶、中國茶 抹茶、煎茶、烏龍、普洱 不管吃了再油的食物、再甜的甜點，只要配上一杯熱呼呼的茶，立刻就清爽解膩了！除了是解膩好良伴之外，茶類燃脂抗氧化、殺菌解毒的功效更叫人嘖嘖稱奇！ 其中尤以兒茶素含量最 ...《看全文》

幸福與否，只在乎心怎麼看 有一個人，他生前善良而且熱心助人，所以在他死後， ...《看全文》

第一句話：優秀是一種習慣。 這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說：如果說優秀是一習慣，那麼懶惰也是一種習慣。 人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。 所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣 ...《看全文》

享受生活的50種方式 1. 收集快樂記憶ð 快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。ð 記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。2. 說說貼心語&e ...《看全文》

一個感人的小故事我可以嫁給你嗎？一位女孩，一直對她所愛的人有所期望，但終究還是等不到...... 就在她十歲那年，遇見一位男孩。當時的她正處於後母凌虐， 直到那男孩出現，她才逃出這個險境。 男孩對她非常的好，給予她許多溫暖。這也就是她會喜歡上男孩的原因。 有一 ...《看全文》

愈吃愈瘦的 15 種食物 吃吃喝喝，完全突破預定肥度的胖胖小肥球1.紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亞麻仁油酸」可 ...《看全文》