剛過完年 天氣就熱的像是夏天 這幾天都洗起冷水澡了 想說~ 今年的冬天就要這樣結束了?? 原來還是有冷氣團阿!! 這樣才有冬天的模樣阿!! 早晚溫差頗大 各位要注意保暖喔~~ ...《看全文》

換個立場替對方想想 不僅限於情人 與人之間關係的根本 就是要能夠"易地而處" [:O] 很簡單 當妳以言語 行為透露出希望旁人幫忙的意思 受惠之餘 自然要避免做出可能導致對方不愉快 [X(]的行為 說來簡單 但要"實踐" 真的很難耶!![ ...《看全文》

早晚溫差真的很大捏~ 明明白天熱到要穿短袖~ 晚上騎車卻又冷成這樣~ 漢草不好的真的會感冒啦!! 等了許久~ 遲來的冬天終於肯露臉了~ 只是這樣的天氣 跑起步來還真是要重新適應啊!! 冬天還是要運動嘿~ ...《看全文》

第一次發覺 這麼的期待看到SEVEN 尤其是一段上坡路 雖然是不陡 但再加上逆風 吼~ 五點吃完早餐 現在十二點半 我的肚子已經發出"怒吼"拉!! SEVEN你趕快出現吧!!! 滿心期待~ 還有1KM遠就看到大扛棒 想不到是開在對向車道 ...《看全文》

今天到七股跑府城秋季馬拉松 看到一個老老阿公 已經九十六歲了 10.8公里還可以跑一個半小時 外表也看不出來他年紀這麼大 有運動真的會長保年輕耶!!! 許多認識的 都參加21公里 想要跟上這些勇腳前輩的腳步 真的是要多練習拉!! 不過 ...《看全文》

跑步 最近一有空就跑步 主要是跑身體健康的 但體重確實減輕了不少 軟弱的小腹也堅強了起來 唯獨 臉怎麼還是一樣大 頭大的人想瘦臉真是頗難阿!! [:@] ...《看全文》