假日教會禱告唱詩歌生活、中午大伙去吃濰克早午餐丶下午游完一個小時20分鐘泳後丶送給教会姐妹一付豬腰子丶剛好昨天同事老婆處理好丶讓我從屏東帶回丶一付豬腰子換來一頓豐盛的晚餐佳餚丶還讓我帶回她送我手工雜糧麵包丶我覺得我真的很有口福 其實恩典夠用丶讓我在這平淡假日 ...《看全文》

https://www.facebook.com/110763897422570/posts/134443345054625/?sfnsn=mo 我只認為我就像這影片說的各三種女人佔了7~8成 只不過我的孩子爸不懂我 之前所遇過的異性同性朋友 他們 ...《看全文》

下班後拿公司的產品一路騎車飆到媽媽家丶雖然下著雨穿著雨衣丶到姐姐家吃姐姐煮的古早式的家常便飯豬腳肉滷筍子丶還有滷白菜肉加些蔬菜和雞肉絲丶配上一碗白白的飯丶就可以吃到回味小時候什麼食物都是好吃的丶加上自己天吃到的一些甜點美食和便宜廉價的中午餐丶想吃嗎 ...《看全文》

因為今天事情工作非常的忙有加上快月底了 然後剛好早上跟同事拿一副老花眼睛來帶 因為我感覺我自己好像也有點因為長期打電腦 最後因為快中午的時候就覺得想自己讓傳口氣不要那麼累 於是就自己搞自拍讓心情好一點不然下午還有一堆事要做 今天還忙到晚上快7點才下班 ...《看全文》

昨天偷偷聽到隔壁教練的換氣候丶有人問我說幾歲開始學游泳我說快37歲丶一半自學游泳三式丶我突破昨天的游泳次數來回休息40趟丶今天50躺一個半小時中間都沒有休息丶我喜歡在我喜歡的體能項目上運動上我的體力持續力丶記得我國小五年級的時候我被老師肯定發現到我原來是可唸書 ...《看全文》

下班後吃最愛韭菜水餃、清脆爽口泡菜 快7點累了直奔去游池泡水游一小時 我就像條魚在水中游泳、享受忺意 挑戰自己來回10次15分鐘都沒有停下來 、也不在於時間的多寡 即使累了、交叉蛙式、自由式、和最放鬆躺仰式！總會到自己終點吧 因我做到了、淡定了 ...《看全文》