一、滋陰寧神羹： 材料：蓮子5錢、百合5錢、銀耳3錢、紅棗2錢 作法：銀耳先用清水浸泡約30至60分等泡發後撕成小片加紅棗煮熟，再加蓮子、百合一起煮至熟爛，加冰糖調味。 功效：滋陰寧神，健脾開胃，補腦益智。對體質偏燥熱不適合吃溫 ...《看全文》

(愛情咖啡廳，測你是哪種咖啡情人) 1. 2月14日下午和心愛的他（她）再咖啡館約會，你會點： 熱咖啡 --> 2 冰咖啡 --> 3 2. 不過，你也知道咖啡店多半是不加糖，看看桌上的糖包你會選擇： 砂糖 --> 4 ...《看全文》

(營養大補帖：給大腦充足的養分) 關於食物的五個真相 1.你吃什麼，就像什麼。 你確實是吃什麼，就像什麼。終其一生，你的身體都在不斷製造和更新細胞，包括腦細胞在內，你的皮膚細胞甚至每三十天 就汰換一次！ 食物的功用是為細胞再生及成長提供 ...《看全文》

(減肥食譜) 第一天 早餐：黑咖啡或茶一杯，烤土司一片，花生醬二茶匙，葡萄柚半個 中餐：黑咖啡或茶一杯，烤土司一片，水煮鮪魚罐頭半罐 晚餐：黑咖啡或茶一杯，蘋果一個，任何肉85公克，四季豆一杯，紅葡萄一杯，香 ...《看全文》

(假如蝙蝠俠開這部車... BMW X9超兇！)   如果下一集「蝙蝠俠」的座 ...《看全文》

(寒冷天氣的5款美味) 甘藷粥(適合6個月以上的寶寶) 　　材料： 　　大米半杯、甘藷半個、冷水5杯? 　　做法： ⒈將大米洗淨，加入冷水浸泡15分鐘。燒開後，改小火煮粥。 ⒉甘藷去皮洗淨，切成 ...《看全文》