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跑步過勞 2017-03-05   天氣:   心情:

昨天下午五點, 到運動公園慢跑20圈, 大約6公里. 回來洗澡之後, 就躺著休息, 但躺著躺著就睡著了, 可能是太久沒有跑這麼多圈的緣故吧, 或是超量慢跑而過勞, 也有可能是體能衰退了, 平日有空閒時,通常只跑二圈就回來, 醒來時, 已是今天凌晨一點, 真的 ...《看全文》

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