【吃得健康】五色蔬果 你吃了沒？ 大家都知道「天天五蔬果」的口號，但是吃不同顏色的蔬果能獲得哪些不同好處呢？一起來看五色蔬果有哪些植化素和功效吧！ ★紅色 代表食物：紅鳳菜、甜菜根、紅蘿蔔、蔓越莓、西瓜等 主要植化素：茄紅素、檞皮素、花青素 功效：降 ...《看全文》

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道 ...《看全文》

寒流到，五原則護｢心｣ 日前知名藝人趙舜因心臟血管疾病猝死，在此想提醒大家寒冬嚴防心血管疾病急性發作!!! ⑴注意三高 ⑵注意保暖 ⑶泡湯，時間宜短不宜長 ⑷少油少鹽避辛辣，飲食定量 ⑸不抽煙，要運動適量 除了幫手腳保暖，也要戴帽子、圍巾替頭部保 ...《看全文》

越吃越瘦！13種有助於燃燒脂肪的食物-天下雜誌 ⒈熱可可 ⒉甘籃菜 ⒊飯前喝湯 ⒋咖啡 ⒌燉肉 ⒍燕麥粥 ⒎烘烤紅蘿蔔 ⒏紅酒 ⒐南瓜 10.辣椒 11.雪蓮子 12.烤馬鈴薯 13.番薯 新聞來源：13 Comfort Foods ...《看全文》

今天笑了沒 《台灣傳奇- 聖誕餅》 聖誕節那天起床太晚， 走進早餐店時已經近十點了，點了一份燒餅油條。 老板： 「我們只有聖誕餅！」 我好奇地問： 「聖誕餅長什麼樣子？」 老板指著盤子說： ........ ...《看全文》

這個問題"關於愛與喜歡"，我思考了很久，覺得愛是時時刻刻心裡都有著對方、會想著對方、會情不自禁自然而然的關心起對方(^_^)；那麼喜歡就是對方有好感，想知道對方喜不喜歡我，想問對方好多、好多、好多問題以增進彼此的了解!!!如果身旁有對象出現的話，我不知該怎麼開 ...《看全文》