印度瑜珈大師薩古魯說過，睡眠不是一個人生活中所必需的。身體需要的是休息，睡眠只是休息的一種。 最重要的是休息代表你正在改變能量等式，當能量消耗減低並仍以同樣的速度在產生能量，過了一段時間後，你會感到恢復活力，因為消耗減低了，其實你是在管理著你的能量等式 ...《看全文》

有很多人會避免吃辛辣食物，認為辛辣食物會刺激腸胃，進而影響健康，執業中醫師楊謦伊就表示，五味適量對五臟有補益作用，因此適度的辛辣食物，其實對身體也有所好處的。 辛辣食物包含蔥、薑、蒜、花椒、芥末、胡椒、辣椒、韭菜、洋蔥等，坊間有多吃辛辣食物容易傷害腸胃的 ...《看全文》

很多人每天掛在嘴邊的，大都是不快樂的事。 事業成功的說壓力大，工作清閒的人說沒前途，沒有結婚的說怎麼還遇不到合適的人，結婚的卻說遇到的人不適合自己。 幸福像皮球一樣，被踢來踢去，煩惱卻像寶貝一樣，誰都不肯撒手。 我們往往以為，通過外界的滿足才 ...《看全文》

近日，哈佛大學公共衛生學院發了一篇Science：根據論文中的描述，無論是否能研發出疫苗，新冠病毒都可能會陪伴人類到2025年。那麼，2025年以後人類能擺脫新冠病毒嗎？不，只是到時我們就已經習慣了這種隔離的生活方式了…… 具體來說，這篇論文關鍵說了這幾 ...《看全文》

老王是一個很普通的人，當初追老婆的那一晚，他邀請她一塊去喝咖啡，她很吃驚，然而，出於禮貌，她還是答應了。 坐在咖啡館廳裏，兩個人之間的氣氛很是尷尬，沒有什麼話題，她只想儘快結束，好回家去追劇。 但是當服務生把咖啡端上來的時候，老王卻突然說：「麻煩妳 ...《看全文》

一位老先生決定幫兒子買房子，作為結婚的禮物。 成交辦手續的時候，業代拿出一堆表格，準備逐項填寫。 在詢問付款方式的時候，業代問：「你準備季付？還是月付？」 老先生說：「我不是繼父，也不是岳父，我是……父親！」 業代點點頭，在表格上填寫： ...《看全文》