今天從日本回來了 這次去九州是想要看楓葉 已經念了好久了 但是一直到現在才成行 到九州第一天因為是中午快2點的飛機 所以今天直接到了飯店 晚上有溫泉可以泡(這次三個晚上都有溫泉呢) 因為這團還有另一個單男(其實是一家三 ...《看全文》

剛剛發生了一件超爆笑的事 因為今天尾牙.但是沒人報名唱歌 所以我要求各單位一定要出一首歌 因此有個單位報來了.以下對話 現場班長：那個XXX要唱詹雅雯的"亞利歐" 我對台語歌比較不熟因此先應了下來 上網找 ...《看全文》

百萬聚樂步活動開始到現在共計17天扣掉2天颱風停止計算.計15天 有效步數181,704步 平均下來12000步/天 其實中間有一個星期六我1步都沒走 嗯~原因~~~~嗯~~~~ 我睡了20多小時 哈哈哈哈哈 神豬發功 ...《看全文》

今日步行成果 有效步數  14496步 運動時間 123分 消耗卡路里373大卡 減少脂肪  31.2公克 因為今天一天只吃了一個三明治 又要上日文 所以開始走的時間是晚上7點43分 路 ...《看全文》

7月3日 有效步數  12949步 運動時間  115分 消耗卡路里 333大卡(每次看到這個就鬱卒~也太少了吧) 減少脂肪  27.4公克 很好走完了在門口的大滷桶買了一堆滷味來吃(當晚餐 ...《看全文》

第2天 步行數11781 運動時間95分鐘 消耗卡路里300大卡 減少23.8公克 走到一半下雨 所以很涼快 沒流汗 今早登記所有參加人員昨天的數字 最多的走17000多步 靠~~~~拼命阿~~~嚇死 ...《看全文》